دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوست و مو
نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت شیوه های... کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش... مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای... نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم...
به گزارش آوای خزر ضیاء الدین مظهری افزود یکی از... بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار... از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که... بدون بررسی وضعیت جسمی شان فقط به منظور کاهش وزن...
کد خبر: ۲۲۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


به گفته متخصصان تغذیه ویتامین سی از مزایای سلامتی بسیاری... از مبارزه با سکته مغزی گرفته تا بهبود زخم ها... و کمک به جذب آهن توسط بدن برخوردار است ...
به گزارش آوای خزر ویتامین سی که به آن "اسید... اسکوربیک" نیز گفته می شود یک ماده مغذی مهم مورد... نیاز بدن است این ماده مغذی محلول در آب مانند... یک آنتی اکسیدان قوی مورد نیاز برای رشد حفظ و...
کد خبر: ۲۲۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


اگرچه مو های خاکستری نقره ای یک رنگ موی مرسوم... و حتی مد روز است اما بسیاری از افراد از... خاکستری و سفید شدن زودهنگام مو های خود ناراحت می... شوند سفید شدن و خاکستری شدن مو ها پس از...
به گزارش آوای خزر به طور کلی مو های خاکستری... و سفید زمانی ظاهر می شوند که ملانین رنگدانه طبیعی... مو و رنگ متوقف می شود طبق نظرسنجی که در... سال ۲۰۱۲ در ژورنال پوست آمریکا انجام شد ۷۴ درصد...
کد خبر: ۲۱۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۳


در این مطلب اطلاعاتی جامع از مار که موجود ترسناک... اما مفید در دنیای انسان ها به شمار می رود...
آوای خزر/ مار خزنده ای که در عین کابوس بودنش... برای بسیاری از انسانها همچنان طعمه شکار بسیاری از سود... جویان و در حال انقراض است شانزدهم جولای در تقویم... شده به همین مناسبت می خواهیم اطلاعات بیشتری را از...
کد خبر: ۲۰۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


وجود موی بدن در انسان ها طبیعی و نشانه ی... تندرستی است پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده کُرک... مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ تری... هم وجود دارند که ابروها و مژه هایتان را تشکیل...
به گزارش آوای خزر به نقل از تبیان موی بدن... بعضی از افراد بسیار کم حجم و کم رنگ است... در حالی که موی بدن عده ای دیگر بیشتر و... تیره تر و ضخیم تر است اما وقتی که موی...
کد خبر: ۲۰۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


نقش کولر خودرو در انتقال کرونا
کرونا ویروس عجیب و غریبی است و هر روز نکته... های تازه ای درباره اش کشف می شود از علایم... بیماری تا راه های انتقال اگر روزهای اول گفته می... شد فقط عطسه و سرفه باعث انتقال این بیماری می...
به گزارش آوای خزر به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه... اطلاعات یکی از خطرات و نکته های ترسناک ویروس های... و ممکن است هر روز برگ تازه ای برایمان رو... کنند این اتفاقی است که درباره کرونا هم افتاده است...
کد خبر: ۲۰۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


یک متخصص پوست و مو به ارائه راهکارهایی برای مقابله... با ریزش مو پرداخت ...
به گزارش آوای خزر عاطفه گلفشان در خصوص عوامل ریزش... مو بیان کرد این عارضه به دلایل مختلفی بروز پیدا... می کند که ارث و استرس مهمترین عوامل آن هستند... وی ضمن اشاره به اینکه در ریزش موی ارثی با...
کد خبر: ۱۹۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸


این سال ها نام کلاژن را زیاد شنیدیم و هر... بار از محسناتش چیزی به گوشمان خورده است اما واقعا... کلاژن چه دردی از ما دوا خواهد کرد ...
به گزارش آوای خزر در سال های اخیر بیش از... گذشته اسم کلاژن را می شنویم کلاژن فراوان ترین پروتئین... در بدن شما است و ماده اصلی تاندون ها رباط... ها پوست و عضلات شما است در سال های اخیر...
کد خبر: ۱۸۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۲


موهای شما می توانند به شما و پزشک شما اطلاع... دهند که استرس دارید دچار کمبود تغذیه ای مشکل تیروئید... یا سایر موارد بهداشتی هستید ...
به گزارش آوای خزر تحقیقات نشان می دهد که تغییر... در نگاه بافت یا ضخامت مو می تواند نشانه ای... از ابتلا به یک وضعیت سلامتی باشد در این گزارش... به هفت موردی که مو در مورد سلامتی نشان می...
کد خبر: ۱۸۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


استفاده از دمنوش های گیاهی مانند آویشن می توانند به... شما کمک کنند تا زودتر به خواب بروید ...
به گزارش آوای خزر خواص آویشن بسیار زیاد است به... نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و... زیبایی پوست و مو می توان از آن بهره برد... این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمامی قسمت...
کد خبر: ۱۶۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲